こんにちは!たくみです! 今回は毎日の練習で 疲れ切った体を超回復 させる方法について お話しします! 毎日休みなしで練習 お疲れ様です!(笑) 僕が現役の時も1年に 数える程度の休みしか なく疲れ切っていました! 「次の日まで昨日の 疲れを感じる」 こ…
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