野球人生終了のお知らせ!?野球肩でレギュラーを諦めている中高生さん必見!一日15分のストレッチとインナーマッスルで「強肩」の異名を手に入れ、たった3カ月でレギュラーに成り上がる方法!

野球肩で悩む中高生に向けて書きます。僕も野球肩で悩み野球を何回も諦めかけました。しかし今もなおサークルで野球を続けています!

守備は一番簡単に上達可能!?守備の要へ返り咲く方法!

んにちは!たくみです!

 

 

今回は音ゲー感覚で

守備を上達させる方法

についてお話しします!

 

 

 

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自分に打球がきて

トンネルをしてしまい

試合の流れを悪くしてしまった!

 

 

 

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こんな経験したこと

ありませんか?

 

 

 

野球は1つのミスで

流れが一気にかわってしまう

恐ろしいスポーツです!

 

 

 

 

自分のエラーで

負けてしまう

 

 

 

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絶対嫌ですよね!?

 

 

 

そんなことにならず、

 

 

 

打球がきても焦らず

余裕でアウトをとれる

 

 

 

スピーディーな

かっこいい守備がしたい

 

 

 

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そんな野望も叶えられます!

 

 

 

守備にはスランプがないと

言われたりします!

 

 

 

やればやるだけ

身につくのです!

 

 

 

では、守備を上達させる

方法とは!

 

 

 

リズム感良く

捕球までの

動作を行う!

 

 

 

打球を捕球するまでの

一連の流れをリズムよく

できる選手

 

 

 

これが守備のうまい選手です!

 

 

 

リズムよく打球を捕球する

簡単に言えばバウンドを

合わせるだけです!

 

 

 

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ではどのように鍛えるか?

 

 

パートナーに手で

ゴロを投げてもらいます

 

 

 

ショートパウドと

落ち始めのバウンドを

さばくように打球に合わせます。

 

 

 

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自分の間をみつけるまで

繰り返すだけです!

 

 

 

また、パートナーに

捕球姿勢などのアドバイス

を求めるようにしましょう!

 

 

 

それが厳しい場合は

動画をまわして

自分のフォームを

見てみるといいでしょう!

 

 

 

 

最後まで読んでいただき

ありがとうございました!