こんにちは！たくみです！ 今回は高校球児の最大の敵 である野球肩を未然に防ぐ方法 についてお話ししていきます！ この方法を知らなければきっと 肩の痛みが繰り返す 野球人生しか送れない 引退する時 「思いきり 野球ができなかったなぁ」 と後悔する そん…

こんにちは！！たくみです！ 今回は怪我の痛みを和らげる時の 常識を覆します！！ この方法を知らなければ 痛みが和らぐどころか 逆に、怪我の症状は 激痛へ変化しかねません！ また、怪我をした場合 必ず監督たちからは 「準備とケア不足」という レッテル…

はじめまして！たくみです！ 今回は 「 怪我をしない体作り」 について お話をしていきたいと思います！！ 冬トレを超え、 レギュラーの座を獲得したい！ そう思っている人は多いと思います。 しかし、 この方法について あなたが知らないままだと 冬トレで…