迷宮「打撃スランプ」からの脱出方法！？

こんにちは！たくみです！

引退まじかに

打撃スランプになり

レギュラー入りが危うい

スランプでいつもストッパー

になってしまい打順が

回ってくるのが怖い

こんな状態に陥る可能性

は誰にだってあります！

実際にプロ野球の一流選手

でさえ陥ります！

今回はそんな悩みをもつ

バッターが

スランプでも安心して

打席に立てる

スランプを抜け出し

本来の力を発揮する

こんな未来を

実現するために

必要な方法を

今回お話しします！

まず、スランプに陥る

原因とはなんなのか？

「打撃のフォームと

   メンタル」

この２つが大きな原因

と言えるでしょう！

打てなくなると不安になり

かなり悩みますよね？

体とメンタルは密接な

関係にあります。

そのためどちらもベストな

状態を保つことが必要です！

では、どうやって

スランプから抜け出す

のか！？

それは

考えすぎず

基本に戻る

スランプに陥った時

多くの人は色んなことを

試行錯誤しますよね？

たしかにそれで

スランプから

抜け出せることも

あると思います。

しかし、スランプに陥る前

調子の良い時特別なことを

していたか？？

考えてみるとそんなこと

ないと思います！

自分のバッティングフォーム

を作ってきた基礎練を重視

する

特にティーバッティング。

この練習が一番だと

思います。

一球一球丁寧に打ち込み

イメージトレーニングも

しながら良い感覚を

染み込ませることが大事です。

今すぐできることとしては

イメージトレーニング

をしてみてください！

イメージトレーニングは

メンタルを修正するためには

良い練習法です！

窮地に追いやられた

場面で自分に打順がまわって

きたなど自分の活躍を

想像してみましょう！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました！