野球人生終了のお知らせ!?野球肩でレギュラーを諦めている中高生さん必見!一日15分のストレッチとインナーマッスルで「強肩」の異名を手に入れ、たった3カ月でレギュラーに成り上がる方法!

野球肩で悩む中高生に向けて書きます。僕も野球肩で悩み野球を何回も諦めかけました。しかし今もなおサークルで野球を続けています!

守備は一番簡単に上達可能!?守備の要に返り咲く方法!part3!

んにちは! たくみです!

 

 

 

今回も引き続き守備を

上達させる方法について

お話しします!

 

 

 

守備はつまらないし

目立つことができる

のも一握り

 

 

 

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こんな風に

思っていませんか?

 

 

 

しかし、勝つためには

守備がしっかりして

いなければ不可能です!

 

 

 

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プロでも3割打てれば

いい打者と言われます。

 

 

 

つまり、

ヒットにならない打球

の方が多いのです!

 

 

 

確実にアウトにできる

打球をきちんとアウトに

する

 

 

 

これがいい守備なわけです!

 

 

 

当たり前のプレーが

できれば監督からも

チームメイトからも

信頼が置かれます

 

 

 

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目立ったプレーも

時には流れを変えたり

しますが大事なのは

確実性の方です!

 

 

 

では、どうすればいいのか?

 

 

送球ミスを減らす!

 

 

 

知っていましたか??

 

 

 

高校野球において

守備のエラーでは

捕球よりも送球です!

 

 

 

「捕った後投げる」までに

は様々な要素があります!

 

 

 

その要素を確実にクリア

していくための練習法を

紹介します。

 

 

 

1.パートナーにゴロを

転がしてもらいます。

 

 

 

2.捕球後近い距離においた

ネットに向かって送球をする

 

 

これを反復して

行ってください!

 

 

 

ネットの位置はベースの方向

を想定しておきましょう!

 

 

 

この時前の記事で

紹介したことを

意識して行うことが

必要です!

 

 

 

体に捕球後の動作を

染み込ませて送球エラー

を減せることを

目指してください!

 

 

 

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最後まで読んでいただき

ありがとうございました!