野球人生終了のお知らせ!?野球肩でレギュラーを諦めている中高生さん必見!一日15分のストレッチとインナーマッスルで「強肩」の異名を手に入れ、たった3カ月でレギュラーに成り上がる方法!

野球肩で悩む中高生に向けて書きます。僕も野球肩で悩み野球を何回も諦めかけました。しかし今もなおサークルで野球を続けています!

殺人スライディングで前科持ちにならない方法!!part2!

んにちは!たくみです!

 

 

 

今回は前回に続き

 

 

殺人スライングで

相手に怪我をさせてしまった

 

 

 

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こんな経験ありませんか?

 

 

 

 

正しいスライディングを

身につけなければ相手にも

味方にも怪我をさせてしまう

 

 

 

そんな結末は迎えたく

ないですよね?

 

 

 

今回の方法で

 

 

相手に怪我を合わせる

こともなくなりスピードに

乗ったまま正しいフォームで

スライディングができる

 

 

 

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こんなことも可能です!

 

 

 

オーバーランせず

走る力を生かしたまま

滑り込みそのまま立ち上がる

 

 

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これが理想形です。

 

 

 

そんな理想を

現実にする方法とは

 

 

 

体をスライディング

するとき捻るように

して足を伸ばす!

 

 

 

態勢としてはこうです!

 

 

 

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この態勢を体に染み込ませる

ためには反復は練習が必要です

 

 

 

また、滑ったときお尻の

側面にだけ土がつくこと

をめやすにしましょう!

 

 

 

 

前回お話しした方法と

組み合わすことができれば

スピードを殺さず正しい

スライディングができます!

 

 

 

最後まで読んでいただき

ありがとうございました!